当高考最后一门考试结束的铃声响起，这再熟悉不过的铃声在考生听来显得格外清脆和悦耳。终于，最难熬的两天过去了！一个个考生陆续从考场走了出来，有的一脸的疲惫，有的带着轻松的笑容。
    正如有的考生形容的，就像“胜利大逃亡”一样，每个考生都在盘算着考后的打算。但是，作为一个过来人，笔者觉得，高考后适当的放松的确是必要的，但最重要的还是要调整好自己的心态，用一颗平常心度过高考后的“等待期”。
    高考过后，有的考生都会通过上网聊天、网络游戏、同学聚会、外出旅游等方式让自己尽情释放一下紧张情绪；有的考生不读书了，一下子不知道要做什么，对考后生活无所适从……表面看来，高考似乎可以让考生与家长歇歇了。可是，在考生处于长时间的压抑之后，一旦压力顿时消失，这个时候往往是最危险的时候。我们必须认识到，考试的结束并不意味着高考工作的尾声，而更是对考生新一阶段心理调节工作的开始。
    首先，考生自己在高考后要学会自我控制。高考虽然很重要，高考虽然可以在一定程度上决定一个人的命运。但是，要知道高考只是一个人的一种经历，一种生活历练，不要把它人为的拔高。考好了，不要觉得似乎一切成功都在眼前；成绩不理想，也不要觉得眼前一片黑暗，没有了前途。
    其次，我们的学校要积极进行考后的教育。考后两周往往是考生心理问题的高发期，学生心理的突然放松容易造成巨大的心理反差，从而导致孩子产生心理、生理上的不适应。为此，学校不要认为考试结束就没有任何责任了，应该指导学生树立健康的放松意识，引导他们如何去摆脱考试后等待的焦虑。
    此外，我们的家长也不能让孩子放任自流。作为家长，不要肆意的放纵孩子，应该注意留意考生的情绪变化，保持及时有效的沟通和疏导，也不能对考生高考后的生活放手不管，认为他们高考前，很辛苦，现在可以让他们撒手玩玩了，而应该引导他们要适可而止的“玩”。
    看来，如何让我们的考生更好的度过高考后的“等待期”，同样值得我们予以关注的一个不二命题。

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