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…【瘦身美容】如何吃素才能吃出好身材如何吃素才能吃出好身材尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素是泛指不吃动物性蛋白质。[详细]

…【瘦身美容】节后女人必吃10种排毒食物导读：过节难免会大吃大喝。然而之后，脸部的皮肤“负担”很重，食物的脂肪在体内积存，身体易积聚水分，造成皮肤松弛，皮肤也变得较为敏[详细]

…【瘦身美容】你的脸型能由饮食决定瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，[详细]

…【瘦身美容】给胖人开的食疗方法单纯的饥饿疗法是大多数减肥者失败的主要原因，所以你必须放弃糖和精制米面，避开烤面包、甜点、松饼、发面圈等高热量的食品，允许吃各种[详细]

…【瘦身美容】九个小常识女人喝酸奶必知一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿　　如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“[详细]

…【瘦身美容】健康又养颜！女人饮食“六个一” 　　一、早晚各一杯白开水　　充足的水分是健康和美容的保障。　　特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因缩水而失去光泽。但由[详细]

…【瘦身美容】漂亮女人得抓紧“吃” 　　鱼肉：紧致肌肤。　　肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能[详细]

…【瘦身美容】瘦身饮食的八个数字食谱　　同样吃某些食物，有的人越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此，营养学家特别推荐一款[详细]

…【瘦身美容】节后让你变瘦的九种食物想不运动也能减肥吗？想，那就吃吃下面的9种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白[详细]

…【瘦身美容】营养学家提示两大秘诀可打造完美体型夏天的脚步渐渐临近，减肥成了爱美女生们的当务之急。每个减肥的人都常常听到一句话：要提高你的新陈代谢率。[详细]

…【瘦身美容】让你永不发胖的三餐饮食原则营养巧组合埃及著名学者努福尔经过长期研究指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一[详细]

…【瘦身美容】瘦身，喝汤没商量银菊荷泻汤　　【组成】　银花、菊花、荷叶、泽泻各１２克，连翘、茯苓各１０克，草决明、忍冬藤各１５克。　　【制法】　水煎取药汁。　　【功效】　[详细]

…【瘦身美容】水果沙拉吃出好身材吃沙拉会长胖吗？只要搭配正确，吃沙拉也是一种有效的减肥方法。下面教你几种不同的沙拉食谱，坚持食用，窈窕[详细]

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